ありみです！
最近体型を気にしている私…
今の体重になり女の子も順調だしぃ…締めよう！！と(^O^)
ウォーキングしてます。
まあストレス解消にもなるしいいかと☆
中学からはじめた某格闘技もまたはじめたいしと思い立ち用事すませて久々道場へ！！
落ち着いてみてるとかなり迫力…有段者は雰囲気から違うし…怖いわf^_^;
20歳の時ソフトボールでの右肩脱臼＆手術，右膝の手術などでやめてしまいましたが…
若いときのデータ見て本当体力の衰えを感じてちょっといかんなと…
ちなみに握力45！背筋力140…体重は今より15㌔も細く…別人です…
今はか弱い私だけどあの頃は鍛えていたんだなって☆☆
道場に通うどころか一般的な体力つけるためウォーキングがんばります！！
